Samotné Judo vzniklo začiatkom obdobia Meiji (1868-1912). Duchovná stránka tohoto umenia postupne dozrievala a o 40 rokov neskôr sa judo približovalo k dokonalosti. Samotný Jigoro Kano hovoril o dvoch hlavných princípoch judo, ktoré sa objavili od vzniku tohoto umenia: "Najlepšie využitie energie" a "Vzájomný blahobyt". Judo nie je návodom na čo najlepšie použitie duševnej a fyzickej sily pri útoku a obrane, je skôr návodom na prijatie a použitie tohoto princípu vo všetkých oblastiach života.

Je to bojové umenie, ale aj olympijský šport. Samotný názov Judo znamená „jemný spôsob", keďže sa nejedná o žiadne kopanie ani udieranie. Je to jeden z najbezpečnejších kontaktných športov.

Judo vychádza v ústrety každému a je skvelým spôsobom ako si udržať kondíciu a zdravie. Dôležité životné zručnosti sa učia v zábavnom, vzrušujúcom a pozitívnom prostredí. Každá hodina je štruktúrovaná a zahŕňa aktivity primerané veku, a to ako koordinačné cvičenia, tak aj základné techniky džuda. Všetci cvičenci si zlepšujú fyzickú gramotnosť a pozitívny duševný postoj. Tieto zručnosti pomáhajú džudistom stať sa sústredenými študentami, lepšími poslucháčmi a v neposlednej rade aj sebavedomejšími a ambicióznejšími jednotlivcami.